
Bad Day
Burnout
精疲力盡,被徹底掏空
來見見 Burnout,你的 Bad Day 夥伴——因為誰都會有很糟的一天。
“油箱空了,心氣還在。”
檔案
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- 相關的 Bad Day 時刻
- 連續加班幾個月之後,身體、情緒或工作上的嚴重倦怠。一直是大家依靠的那個「最堅強的人」,直到自己垮掉。在期末考週、季末衝刺或人生大事面前撞了牆。只顧著照顧別人、忽略自己的需要,結果被徹底掏空。
- 個性
- 來見見 Burnout。以前所有的擔子都是他在扛:第一個到、最後一個走,幫所有人解決問題,撐著整個團隊不沉。可是油箱終於見了底,直到他一動也不動,才有人發現。現在他癱在地板上,沒有力氣,沒有餘裕,連吼一聲的勁都沒了。他每天都拿出 110% 的力氣,直到真的再也拿不出一點。














